아이의 소근육 발달에 도움이 되는 놀이들을 알아봅시다

아이들이 자라면서 손과 손가락을 많이 움직이는 놀이를 하면 두뇌발달에 좋다고 하죠? 특히나 어릴때일수록 더욱더 신경써줘야 하는 부분인것 같습니다. 그래서 이번 주제는 아이 소근육 발달에 도움이 되는 것입니다.

소근육이란 무엇인가요?

소근육은 작은 근육이라는 뜻으로 우리 몸 전체 중에서도 주로 손과 발 등 섬세한 움직임을 관장하는 부위를 말해요. 이 소근육 운동능력이 뛰어나면 세밀한 작업을 잘할 수 있고, 뇌 활동과도 밀접한 관계가 있어서 신체 건강 뿐 아니라 정신건강에도 큰 영향을 미친다고 해요.

소근육 발달에 좋은 놀이활동은 어떤건가요?

소근육 발달에 좋은 장난감으로는 블록쌓기, 점토놀이, 그림그리기, 종이접기 등 다양한 종류가 있지만 대표적으로 몇가지 소개해드리겠습니다.

1. 레고블록
- 레고블록은 조립하면서 집중력 향상 및 창의력 개발에 도움이 되고, 완성품을 만들면서 성취감 또한 느낄 수 있다고 합니다.
2. 찰흙놀이
- 찰흙놀이는 말랑말랑한 촉감을 느끼면서 정서적 안정감을 주고, 여러가지 모양을 만들어보면서 상상력과 창의력을 키울 수 있습니다.
3. 색종이 접기
- 색종이 접기는 눈과 손의 협응력을 키워주고, 색 감각을 익히는데 좋습니다.
4. 스티커 붙이기
- 스티커 붙이기는 손끝 힘을 길러주고, 사물 인지 능력을 키우는데 도움이 됩니다.
5. 색칠하기
- 색칠하기는 선 밖으로 나가지 않게 꼼꼼하게 칠해야해서 주의집중력을 높여줍니다.
6. 가위질하기
- 가위질은 오리고 붙이는 과정에서 정교한 손놀림이 필요한데, 이를 통해 소근육 발달에 도움이 됩니다.
7. 젓가락질 연습
- 젓가락질은 숟가락과는 달리 엄지손가락과 검지를 이용하는데, 처음에는 서툴지만 반복하다보면 자연스럽게 익힐 수 있습니다.
8. 퍼즐 맞추기
- 퍼즐 맞추기는 조각조각난 도형들을 맞춰가면서 공간지각력과 문제해결력을 기를 수 있습니다.
9. 악기 연주
- 악기 연주는 양손을 모두 사용하게 되는데, 좌뇌와 우뇌를 골고루 발달시켜줘요.
10. 모래놀이
- 모래놀이는 촉각 자극 효과가 뛰어나고, 도구를 활용함으로써 조작능력을 높일 수 있습니다.
11. 요리하기
- 요리하기는 재료를 만지고 자르고 볶으면서 오감을 자극시키고, 음식을 만드는 과정에서 자신감과 성취감을 얻을 수 있습니다.
12. 물감놀이
물감놀이는 붓터치를 통해 심리적 안정감을 느끼고, 색채 감각을 키우며 미적 감각을 기르는데 도움이 됩니다.
13. 실뜨기
- 실뜨기는 실을 가지고 노는 단순한 놀이이지만, 서로 협력하며 협동심을 기를 수 있어요.
14. 구슬치기
- 구슬치기는 동그란 구슬을 던지면서 목표물을 맞추는 게임인데, 정확한 조준을 해야하기 때문에 집중력을 기를 수 있습니다.
15. 버튼 닫기 및 옷 입기 연습
- 옷에 버튼 닫는 것부터 신발끈 묶는 것까지 이런 일상적인 활동들도 좋습니다.
16. 역할놀이 게임
- 인형 가지고 놓기, 요리게임 등으로 장난감 조작하며 역할놀이를 하는 것도 추천드립니다.
17. 클레이/플레이도우 조작하기
- 클레이나 플레이도우를 가지고 모양 만들기, 압착하기 등의 활동은 아주 좋습니다.